گاجر میں موجود قدرتی اجزاء جسم سے زہریلے مادے خارج کرتے ہیں۔

گاجر میں وٹامن اے ہوتا ہے جو نظر کو تیز اور آنکھوں کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ 
گاجر میں فائبر، پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس دل کی شریانوں کو مضبوط رکھتے ہیں۔ 
گاجر کا رس جلد کو نکھارتا اور چمکدار بناتاہے۔ 
گاجر میں موجود غذائی اجزاء یادداشت اور ارتکاز میں بہتری لاتے ہیں۔ 
کچی گاجر چبانے سے مسوڑھے مضبوط اور دانت صاف رہتے ہیں۔ 
گاجر میں کیلوریز کم اور فائبر زیادہ ہوتا ہےجو پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتا ہے۔ 
گاجر میں موجود قدرتی اجزاء جسم سے زہریلے مادے خارج کرتے ہیں۔ 
گاجر میں موجود ’بیٹا کیروٹین‘ مختلف اقسام کے کینسر سے بچاؤ میں کردار ادا کرتا ہے۔