EPAPER
مولی میں کیلوریز کم اور فائبر زیادہ ہوتا ہے جس سے وزن گھٹانے میں مدد ملتی ہے۔
November 10, 2025, 3:44 pm IST
Albert Schweitzerکا فلسفہ’’احترامِ حیات‘‘کے نظریے پر مبنی تھا جس کے مطابق ہر جاندار کی زندگی قابلِ احترام ہے، چاہے وہ انسان ہو یا حیوان۔
November 10, 2025, 3:42 pm IST
اپنی سہولت اور ٹائم ٹیبل کی مناسبت سے طے کریں کہ کون سے مہینے میں کون سا دن منائیں گے، ہر ماہ کوئی ایک ہی دن منائیں اور اپنے آپ کو اس لحاظ سے منظم کریں۔ یہ سرگرمی چھٹی کے دن کیلئے ہے۔ کل سے نومبر شروع ہوگا، اس ماہ کیلئے ایک دن منتخب کرکے اسے منائیں، اکتوبر ۲۰۲۶ء تک ہر ماہ ایک دن منانے سے آپ خود میں نمایاں تبدیلی کے ساتھ توانائی اور اعتماد محسوس کریں گے۔
October 31, 2025, 5:50 pm IST
