’’چائلڈ ہُڈ اوبیسٹی‘‘ کی رپورٹ کے مطابق، ۵؍ سے ۱۹؍ سال کی عمر کے چین کے ۶ء۱۹؍ کروڑ اور ہندوستان کے ۲ء۷۵؍ کروڑ بچّے اس کی زد میں ہیں۔ وہیں این سی ڈی ریسک فیکٹر کولیبریشن کے مطابق، پچھلے ۱۰؍ سال کا مشاہدہ کیا جائے تو معلوم ہوتا ہے کہ بچّوں میں موٹاپا بڑھتا جا رہا ہے
متعدد تحقیقی جائزوں سے یہ ثابت ہوا ہے کہ اپنی عادات و اطوار کو تبدیل کر کے دماغ کے ساتھ ساتھ جسمانی صحت کو بھی بہتر کیا جا سکتا ہے۔ واضح ہو کہ مردوں کے مقابلے میں خواتین کی ذہنی صحت متاثر ہونے کا زیادہ خدشہ ہوتا ہے۔ لہٰذا خواتین کو اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے پر خاص توجہ دینے کی ضرورت ہے
جب ہم ۲۰۲۱ء کو الوداع کہہ کر ۲۰۲۲ء میں داخل ہوگئے ہیں تو کیوں نہ خواتین اس نئے سال میں اپنی طرز زندگی میں مثبت تبدیلیاں لائیں۔کچھ بری عادتوں کو چھوڑدیں جو ہمیں پست کرتی ہیں۔ نیا سال نئی شروعات اور نئے ارادوں کا ایک موقع ہے کہ ہم اپنی زندگی نئے سرے اور مثبت سوچ کے ساتھ متعین کرسکیں
والدین کی اولاد کے حق میں کی گئی دعائیں بارگاہِ الٰہی میں شرف قبولیت پاتی ہیں۔ وہ لوگ بہت خوش نصیب ہوتے ہیں جن کے سروں پر ماں باپ کا سایہ برقرار ہوتا ہے۔ اس لئے ضروری ہے کہ ان کی اہمیت کو سمجھا جائے کیونکہ ان کے ساتھ حسن سلوک بھی افضل اور محبوب ترین اعمال میں سے ہے
خواتین دنیا کے ہر کونے میں اپنی کامیابی کے سبب اپنی ایک منفرد پہچان بنا رہی ہیں۔ سائنس ، تکنالوجی، کاروبار، فوڈ انڈسٹری، تعلیم، میڈیا، سیاست، سیاحت گویا تقریباً ہر شعبے میں خواتین اپنی کامیابی کے جھنڈے گاڑ رہی ہیں۔ جانئے ۲۰۲۱ء میں منفرد مقام حاصل کرنے والی چند خواتین کے بارے میں
کورونا بحران میں انسان صحت کے تعلق سے بیدار ہوا ہے خاص طور پر خواتین نے اپنی اور اپنے گھر والوں کی صحت کا خاص خیال رکھا۔ اس کا نتیجہ ہے کہ ۲۰۲۱ء میں انہوں نے قدرتی غذاؤں اور گھریلو نسخوں کا زیادہ استعمال کیا۔ جانئے رخصت پذیر سال میں استعمال ہونے والی چند غذاؤں اور نسخوں کے بارے میں
