EPAPER
۳۰؍ سال کی عمر میں انسان کا میٹابولزم سست پڑنے لگتا ہے اور وزن بڑھنے کے امکانات میں اضافہ ہوجاتا ہے۔ اسی لئے اس عمر میں مختلف بیماریوں سے لڑنے کیلئے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔ چونکہ خواتین ڈھلتی عمر میں اپنی صحت کے تئیں لاپروا ہوجاتی ہیں اسلئے انہیں کئی مسائل سے دو چار ہونا پڑتا ہے۔ انہیں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
May 08, 2025, 12:19 pm IST
وقت کے ساتھ ساتھ مسلم معاشرہ میں لڑکیوں کی تعلیم کے تئیں بیداری پیدا ہوئی ہے۔ قدیم زمانے کے مقابلے میں آج لڑکیوں میں نہ صرف اعلیٰ تعلیم کے حصول کا جذبہ پیدا ہوا ہے بلکہ وہ اپنے کریئر کے انتخاب میں بھی سنجیدہ ہوگئی ہیں۔
May 07, 2025, 12:30 pm IST
’ٹوڈو لسٹ‘ تیار کرنا بے حد آسان اور اپنے کاموں کو ترتیب دینا کا مؤثر طریقہ ہے۔ اس سے آپ کو اپنے دن بھر کی کارکردگی کا اندازہ ہوگا، اور آپ اپنے وقت کا درست استعمال کرسکیں گی۔ ’ٹو ڈو لسٹ‘ کی عادت اپنا کر نہ صرف زندگی میں کامیابی حاصل کرنا ممکن ہے بلکہ یہ آپ کو نظم و ضبط کی پابند بھی بننے میں مدد دیتی ہے۔
May 07, 2025, 12:25 pm IST
جب ماں دسترخوان پر ڈھیر سارے پکوانوں کو سجاتی ہے تو گھر کا ہر فرد انہیں بڑے شوق سے کھاتا ہے۔ مگر کبھی کبھی بیک وقت کئی پکوانوں کا امتزاج انسان کی صحت کے لئے نقصاندہ ثابت ہوجاتا ہے۔ اس لئے خواتین کو غذائی اصولوں کی صحیح معلومات ہونی چاہئے تاکہ وہ اور گھر والے صحتمند رہیں۔
May 05, 2025, 1:58 pm IST
کسی بھی معاشرے کی روایات اس کی تاریخ، ثقافت اور اقدار کی عکاسی کرتی ہیں۔ خواتین ان روایات کی محافظ ہوتی ہیں کیونکہ وہ گھریلو، سماجی اور مذہبی زندگی میں بنیادی کردار ادا کرتی ہیں۔ بچوں کی پرورش سے لے کر اجتماعی تقریبات، شادی بیاہ اور تہواروں تک، خواتین وہ مرکزی ہستیاں ہیں جو مثبت قدروں کی ضامن ہوتی ہیں۔
May 01, 2025, 1:49 pm IST
جب ایک عورت اعلیٰ کردار کی مالک ہو تو وہ معاشرے کیلئے بھی مثالی بن جاتی ہے۔ وہ اپنے اخلاق، علم و شعور، باعزت، باوقار شخصیت اور مثبت رویے سے دوسروں کو متاثر کرتی ہے۔ ایک اچھی عورت نسلوں کو سنوارتی ہے، گھروں کو جنت بناتی ہے اور زندگی کے ہر میدان میں اپنی قابلیت اور صلاحیت کا لوہا منواتی ہے۔
April 30, 2025, 2:02 pm IST
