EPAPER
موجودہ دور میں موبائل فون اور سوشل میڈیا ہماری زندگی کا اہم حصہ بن چکے ہیں، لیکن ان کا غیر ضروری اور حد سے زیادہ استعمال نوجوان نسل کے لئے ایک سنگین خطرہ بنتا جا رہا ہے۔
August 06, 2026, 4:45 pm IST
ایسا ہوا ہوگا کہ آپ نے چپس یا بسکٹ کے پیکٹ کو اُٹھا کر اس کے نیوٹریشن لیبل کو پڑھا ہو اور وہ سمجھ میں نہ آیا ہو۔
August 06, 2026, 4:41 pm IST
آج کا نوجوان بظاہر پہلے سے زیادہ باخبر، ٹیکنالوجی اور جدید آلات سے آراستہ ہے، لیکن اندر سے وہ اضطراب، بے یقینی، احساسِ تنہائی، خوف، احساسِ کمتری اور مقصدیت کے فقدان کا شکار ہوتا جارہا ہے۔ اس صورت میں والدین اور اساتذہ، دونوں کو مل کر کوشش کرنی ہوگی تاکہ انہیں زیادہ محفوظ، پُراعتماد اور متوازن شخصیت کا مالک بنایا جائے
August 06, 2026, 4:36 pm IST
آج کی مصروف زندگی میں رشتوں کا خیال رکھنا ہر خاص و عام پر لازم ہے جبکہ چاہے شہری زندگی ہو یا دیہی، ہر طرف بھاگ دوڑ، مصروفیات اور وقت کی قلت نے انسان کو اس قدر الجھا دیا ہے کہ وہ اپنے ہی عزیزوں سے دور ہوتا جا رہا ہے۔ افسوس کا مقام ہے کہ ہم اپنے والدین کیلئے بھی وقت نہیں نکال پاتے، جو ہماری توجہ کے زیادہ حقدار ہوتے ہیں۔
August 06, 2026, 3:33 pm IST
اہل ِ خانہ کی دیکھ بھال کرنا، کھانا پکانا، کپڑے دھونا، استری کرنا.... کاموں کی فہرست لمبی ہے۔ بہت سی خواتین کی زندگی ان کاموں تک محدود ہو کر رہ گئی ہے اور انہوں نے اپنے آپ کو فراموش کر دیا ہے۔ اپنی ذات پر توجہ نہ دینے سے انسان اپنی اہمیت کو بھی بھول جاتا ہے۔ اسلئے زندگی کو خوشگوار بنانے کیلئے ضروری ہے کہ اپنے آپ کو وقت دیں۔
August 04, 2026, 11:26 am IST
عام طور پر ہمارے گھروں میں صبح کے وقت بچوں کو اسکول بھیجتے وقت ایک ہلچل رہتی ہے۔ ناشتہ تیار کرکے بچوں کھلانا اور انہیں ٹفن باکس کے ساتھ اسکول کیلئے روانہ کرنا، آزمائش سے بھرا ہوتا ہے۔ بعض گھروں میں بچوں کو ٹفن باکس میں چپس یا بسکٹ دیا جاتا ہے۔ اس کے بجائے صحت بخش متبادل کا انتخاب کرنا دانشمندی ہوگی۔
August 03, 2026, 1:48 pm IST
