EPAPER
مثبت خود کلامی وہ مختصر اور طاقتور بیان ہوتی ہے جو خواتین کے منفی خیالات کو چیلنج کرنے اور زیادہ پُرامید خیالات کو جگانے کیلئے کافی کارگر ہوتی ہے۔ مثبت جملے استعمال کرنے یا کہنے یا دہرانے کا مقصد آپ کے دماغ کو تربیت دینا ہے کہ وہ چیزوں کو ایک مختلف اور زیادہ مثبت روشنی میں دیکھے اور اچھائی پر توجہ مبذول کرنے میں آپ کی مددکر سکے۔
November 19, 2024, 12:36 PM IST
مثبت خود کلامی کے ذریعے اعتماد کو بڑھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ خواتین مستقبل کا تصور کریں اور سوچیں کہ وہ مستقبل میں کیا کرنا چاہتی ہیں۔ اپنی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لئے، ذاتی ترقی کے لئےخود کو تیار کرنا شروع کریں اوراپنے تخیلات میں یہ چیزیں اپنے آپ سے کہتی رہیں کہ یہ صلاحیتیں مجھ میں موجود ہیں۔
December 21, 2022, 10:17 AM IST
