کسوری میتھی کے پتے اور بیج صدیوں سے ہمارے کھانوں کو ذائقے دار بنارہے ہیں لیکن ماہر غذائیت اورجدید تحقیق کے مطابق اس کے کئی طبی فوائد بھی ہیں۔

کسوری میتھی کے پتے اور بیج صدیوں سے ہمارے کھانوں کو ذائقے دار بنارہے ہیں لیکن ماہر غذائیت اورجدید تحقیق کے مطابق اس کے کئی طبی فوائد بھی ہیں۔ پڑھئے کسوری میتھی کے فوائد:
گلوکوز لیول کنٹرول کرتی ہے: کسوری میتھی میں ایسے اجزاء شامل ہوتے ہیں جو گلوکوز لیول کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ذیابیطس کے مریضوں کیلئے اس کا استعمال بہت اہم ہے۔
فائبر سے بھرپور:کسوری میتھی میں فائبر کی بڑی مقدار موجودہوتی ہے جس کی ہمارے جسم کو سخت ضرورت ہوتی ہے ، یہ جسم کیلئے فیول کا کام کرتی ہے ۔اس سے نظام ہضم بھی بہتر ہوتا ہے۔
گلے کے امراض میں مفید: کسوری میتھی کا جوشاندہ حلق میں ہونے والی خراش کو دور کرتا ہے، بلغم ختم کرتا ہے، جکڑے ہوئے سینے کو ٹھیک کرتا ہے، کھانسی کو ختم کرتا ہے اور گلے کے مختلف مسائل کو دور کرنے کیلئے کسوری میتھی کا کہوہ بنا کر پینا مفید ہے۔
جسم کو متحرک رکھتی ہے: کسوری میتھی میں ایسے کیمیائی اجزاہوتے ہیں جو جسم سے سستی دور کرکے اسے متحرک کرتے ہیں۔
سانس سے جڑے مسائل کا خاتمہ :یہ پیٹ کے اندر موجود پھوڑوںاور زخموں کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اس کے استعمال سے پھیپھڑوں کے امراض دور ہوتے ہیں اور سانس سے جڑے مسائل جیسے دمہ وغیرہ میں کسوری میتھی کا استعمال مفید ہے۔