مونگ پھلی صحت بخش چکنائیاں فراہم کرتی ہے جو دل کیلئے مفید ہیں۔

مونگ پھلی غذائیت سے بھرپور ایک سستی اور آسانی سے دستیاب غذا ہے۔ 
اس میں اعلیٰ معیار کی پروٹین پائی جاتی ہے جو پٹھوں کی مضبوطی میں مدد دیتی ہے۔ 
مونگ پھلی صحت بخش چکنائیاں فراہم کرتی ہے جو دل کیلئے مفید ہیں۔ 
اس کا باقاعدہ استعمال کولیسٹرول کی سطح متوازن رکھنے میں معاون ہے۔ 

یہ بھی پڑھئے: سورج مکھی کے بیج مدافعتی نظام مضبوط بناتے ہیں

مونگ پھلی وٹامن ای سے بھرپور ہوتی ہے جو جلد اور بالوں کی صحت بہتر بناتا ہے۔ 
مونگ پھلی میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جسم کو فری ریڈیکلز سے بچاتے ہیں۔ 
یہ توانائی کا بہترین ذریعہ ہے، خاص طور پر جسمانی محنت کرنے والوں کیلئے۔