مانسون میں لہسن اور ادرک کا سوپ مشہور ہے جو قوتِ مدافعت بڑھا کر نزلہ، زکام اور انفیکشن سے بچاتا ہے۔

 لہسن اور ادرک کا سوپ 
 مانسون میں لہسن اور ادرک کا سوپ مشہور ہے جو قوتِ مدافعت بڑھا کر نزلہ، زکام اور انفیکشن سے بچاتا ہے۔ یہ سوپ وائرس اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مددگار ہے اور نظامِ ہضم کو بھی بہتر بناتا ہے۔

مرغی کی  یخنی
 یہ سوپ مانسون میں جسم کو گرمی، توانائی اور پروٹین فراہم کرتا ہے۔ یہ یخنی زنک، کولیجن اور دیگر معدنیات سے بھرپور ہوتی ہے جو قوتِ مدافعت کو مضبوط بناتی ہے۔سردی، کھانسی اور جسمانی کمزوری میں یہ سوپ مفید ہے۔

 سبزیوں کا سوپ 
 سبزیوں کا سوپ وٹامنز، منرلز اور فائبر سے بھرپور ہوتا ہے جو قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے۔ یہ سوپ نظامِ ہضم کو بہتر بناتا ہے اور جسم کو ہلکی، متوازن غذائیت فراہم کرتا ہے۔موسم باراں میں یہ انفیکشن سے بچاتا ہے۔

ٹماٹر کا سوپ 
 ٹماٹر کا سوپ وٹامن سی اور لائیکوپین سے بھرپور ہوتا ہے جو قوتِ مدافعت کو مضبوط بناتا ہے۔یہ سوپ سردی، زکام اور انفیکشن کے خلاف جسم کا قدرتی دفاع بڑھاتا ہے۔ٹماٹر کا سوپ جسم کو گرمی و توانائی فراہم کرتا ہے۔

مشروم کا سوپ
 مشروم کا سوپ وٹامن ڈی، بی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے جو قوتِ مدافعت کو بڑھاتا ہے۔یہ سوپ سوجن کم کرنےاور جسم کو تقویت دینے میں مددگار ہے۔مشروم کا سوپ بارش میں بیکٹیریا سے بچا تاہے۔