• Sat, 07 December, 2024
  • EPAPER

Inquilab Logo

شریفہ: نظام ہضم کے مسائل دور کرنیوالا پھل

Updated: November 26, 2024, 5:13 PM IST | Mumbai

شریفہ (سیتا پھل)میں وٹامن اے کی اچھی مقدار موجود ہوتی ہے، جو جلد کے کولیجن کی پیداوار اور پٹھوں کو مضبوط بناتی ہے۔

Sharifa is rich in Vitamin C. Photo: INN
شریفہ میں وٹامن سی کی کثیر مقدار موجود ہوتی ہے۔ تصویر: آئی این این

شریفہ (سیتا پھل) میں وٹامن اے کی اچھی مقدار موجود ہوتی ہے، جو جلد کے کولیجن کی پیداوار اور پٹھوں کو مضبوط بناتی ہے۔
lشریفہ ان چند پھلوں میں سے ایک ہے جس میں پوٹاشیم اور سوڈیم کی ایک متوازن مقدار موجود ہوتی ہے جو جسم میں بلڈ پریشر کے اتار چڑھاؤ کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ 
lشریفہ ان لوگوں کیلئے انتہائی اہم پھل ہے جو سوزش کی بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں۔ یاد رہے کہ اس کا نہ صرف پھل بلکہ اس کے پتے بھی اینٹی سوزش خصوصیات سے مالا مال ہوتے ہیں۔
lشریفہ میں آئرن کی مناسب مقدار کی موجودگی بلڈ کاؤنٹ کو بڑھا کر اینیمیا جیسے مرض کے علاج کیلئے مفید ثابت ہوتی ہے۔
lیہ پھل نظام ہضم کے مسائل دور کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

متعلقہ خبریں

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK