EPAPER
اپنے آپ کو وقت کے ساتھ بدلنا اور بدلتے رہنا دانشمندی ہے، اس لئے عزائم طے کرکے ان پر عمل کریں، سال کے آخر تک آپ خود کا بہتر اور’’اَپ گریڈیڈ‘‘ ورژن تیار پائیں گے۔
January 02, 2026, 6:18 PM IST
ناروے کے تین معروف ادیب؛ جارج ویب، یورگن مو اور پیٹر کرسٹین کی شہرہ آفاق کہانی ’’ایسٹ آف دی سن اینڈ ویسٹ آف دی مون‘‘ East O` the Sun and West O` the Moonکا اردو ترجمہ۔
January 02, 2026, 9:08 PM IST
John Ruskin کی تحریروں میں اخلاقیات، مذہب، فطرت اور انسان دوستی کا گہرا امتزاج پایا جاتا ہے جو انہیں عام نقادوں سے ممتاز کرتا ہے۔
January 02, 2026, 6:13 PM IST
سورج مکھی کے بیج غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور وٹامنز، معدنیات اور صحتمند چکنائی کا بہترین ذریعہ ہیں۔ ان میں خاص طور پر وٹامن ای کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے جو ہمارے خلیات کو فری ریڈیکلز سے ہونے والے نقصان سے بچاتا ہے۔ سورج مکھی کے بیج کے فوائد درج ذیل ہیں :
January 02, 2026, 6:08 PM IST
