امریکی یونیورسٹی نے ذہنی صحت اور خوش گوار زندگی کے موضوع پر ایک نیا تعلیمی کورس شروع کیا ہے، جس میں جنوبی کوریا کے مقبول میوزک گروپ بی ٹی ایس کے لیڈر آر ایم کی فطرت، فن، مطالعے اور روزمرہ زندگی سے جڑی دلچسپیوں کو سائنسی تحقیق کے ساتھ جوڑا گیا ہے۔

امریکہ کی معروف اسٹینفورڈ یونیورسٹی (Stanford University) نے ذہنی صحت اور بہتر طرزِ زندگی کے موضوع پر ایک منفرد کورس متعارف کرایا ہے، جس کی تحریک جنوبی کوریا کے عالمی شہرت یافتہ میوزک گروپ بی ٹی ایس (BTS) کے لیڈر کم نام جون (Kim Namjoon) المعروف آر ایم (RM) کی روزمرہ عادات اور دلچسپیوں سے لی گئی ہے۔ ’’نام جوننگ اور بی ٹی ایس سے بہتر زندگی کے دیگر اسباق‘‘ (Namjooning, and Other Well-Being Inspiration from BTS) کے عنوان سے شروع کیے گئے اس کورس میں طلبہ کو یہ سمجھنے کا موقع ملے گا کہ فطرت کے قریب رہنا، سائیکل چلانا، کتابیں پڑھنا اور فن پاروں کا مشاہدہ کرنا ذہنی سکون اور نفسیاتی صحت پر کس طرح اثر انداز ہو سکتا ہے۔ یہ کورس محض کسی مشہور گلوکار کی زندگی اور پسندیدہ مشاغل سے واقفیت تک محدود نہیں ہے، بلکہ اس میں ان سرگرمیوں کے فوائد کو سائنسی شواہد اور اعداد و شمار کی روشنی میں پرکھنے پر زور دیا گیا ہے۔ یونیورسٹی کے مطابق طلبہ کو صرف یہ نہیں بتایا جائے گا کہ زیادہ سونا، ورزش کرنا یا فطرت کے درمیان وقت گزارنا صحت کے لیے اچھا ہے، بلکہ وہ یہ بھی جانچیں گے کہ ان سرگرمیوں کے حقیقی فوائد کیا ہیں، کس فرد کو ان سے کتنا فائدہ پہنچ سکتا ہے اور ان دعوؤں کی تائید میں سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے۔

تصویر: ایکس

’’نام جوننگ‘‘ (Namjooning) کی اصطلاح بی ٹی ایس کے مداحوں میں مقبول ہوئی۔ اس سے مراد وہ سرگرمیاں ہیں جن میں آر ایم خاص دلچسپی رکھتے ہیں، مثلاً آرٹ گیلریوں اور عجائب گھروں کی سیر، کتابوں کا مطالعہ، سائیکل چلانا اور قدرتی ماحول میں وقت گزارنا۔ آر ایم کی ان سرگرمیوں اور ان سے متعلق تصاویر و تجربات نے مداحوں میں بھی ایک ایسا رجحان پیدا کیا ہے جس میں مصروف روزمرہ زندگی سے کچھ وقت نکال کر اپنے اردگرد کی دنیا، فن اور فطرت سے تعلق قائم کرنے کو اہمیت دی جاتی ہے۔ اسٹینفورڈ کے نئے کورس میں ان سرگرمیوں کو ذہنی صحت کے وسیع تر موضوع سے جوڑا گیا ہے۔ نصاب میں نیند، اضطراب، تخلیقی صلاحیتوں میں رکاوٹ، خود اعتمادی، خود شناسی، غذا، ورزش، غذائی سپلیمنٹس، ادویات اور نفسیاتی علاج جیسے موضوعات شامل ہیں۔ طلبہ کو یہ بھی سمجھایا جائے گا کہ ذہنی صحت پر اثر انداز ہونے والے عوامل ایک دوسرے سے کس طرح جڑے ہوتے ہیں اور روزمرہ کی عادات میں تبدیلی کس حد تک مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

کورس کا ایک اہم پہلو یہ ہے کہ طلبہ عام صحت سے متعلق مشوروں کو بھی تحقیق کی کسوٹی پر پرکھیں گے۔ مثال کے طور پر صرف یہ کہنا کافی نہیں ہوگا کہ اچھی نیند ضروری ہے؛ طلبہ اس سوال کا جواب تلاش کریں گے کہ کتنے گھنٹے کی نیند مناسب ہے، کیا ہر طرح کی نیند یکساں فائدہ پہنچاتی ہے، نیند کی کمی کے جسمانی اور ذہنی اثرات کیا ہیں اور بہتر نیند حاصل کرنے کے مؤثر طریقے کون سے ہیں۔ اس کے ساتھ وہ ان پہلوؤں کا بھی مطالعہ کریں گے جن پر سائنس دانوں کے درمیان اب تک بحث جاری ہے۔ اس مقصد کے لیے نصاب میں افسانوی ادب کے ساتھ سائنسی جرائد میں شائع ہونے والے تحقیقی مقالے بھی شامل کیے گئے ہیں۔ کلاس روم میں فن پاروں کا مشاہدہ اور یوٹیوب ویڈیوز دیکھنے جیسی سرگرمیاں بھی ہوں گی۔ طلبہ مختصر پریزنٹیشنز دیں گے، تحریری اسائنمنٹس مکمل کریں گے اور اعداد و شمار کی بنیاد پر مختلف موضوعات کا تجزیہ کریں گے۔

یہ بھی پڑھئے: پوپ لیو کا ارجنٹائنا کے صدر میلی کے نام جمہوریت کے تحفظ کا پیغام

اس کورس کا آخری پروجیکٹ بھی آر ایم کی تخلیقی دنیا سے متاثر ہوگا۔ طلبہ کو ان کے ۲۰۲۲ء کے سولو البم ’’انڈیگو‘‘ (Indigo) سے تحریک لیتے ہوئے اپنا اختتامی پروجیکٹ تیار کرنا ہوگا۔ آر ایم نے اس البم کو اپنی زندگی کے بیس کے عشرے کے تجربات اور احساسات کی عکاسی قرار دیا تھا۔ اسٹینفورڈ کے تعلیمی کیٹلاگ کے مطابق یہ تین کریڈٹ کا ابتدائی تعارفی سیمینار ہے، جو ۲۲؍ ستمبر سے ۴؍ دسمبر ۲۰۲۶ء تک خزاں کے تعلیمی سیشن میں جاری ہے۔ اس کی تدریس جیمز آر جیکبز (James R. Jacobs) کر رہے ہیں، جو یونیورسٹی میں نفسیات اور رویّاتی علوم کے شعبے سے وابستہ ہیں۔ یہ کورس بنیادی طور پر نئے طلبہ کے لیے ترتیب دیا گیا ہے، تاہم بعض دیگر طلبہ بھی ترجیحی بنیادوں پر اس میں داخلہ لے سکتے ہیں۔ اس کورس کے تعارف میں طلبہ کے لیے دلچسپ شرط بھی رکھی گئی ہے: انہیں اسٹینفورڈ اور زندگی میں آگے بڑھنے کی خواہش، اعداد و شمار میں دلچسپی اور بی ٹی ایس کے لیے ’’صحت مند احترام‘‘ رکھنا چاہیے۔ اس جملے نے کورس کو مزید توجہ کا مرکز بنا دیا ہے، کیونکہ یہاں ایک عالمی شہرت یافتہ میوزک گروپ کے مداحوں میں مقبول تصور کو باقاعدہ تعلیمی مطالعے کا حصہ بنایا گیا ہے۔

آر ایم کی مقبولیت کا دائرہ موسیقی سے آگے بھی پھیل چکا ہے۔ وہ فن پاروں کے شوقین اور آرٹ کلیکٹر ہیں اور اکتوبر ۲۰۲۶ء میں سان فرانسسکو میوزیم آف ماڈرن آرٹ (SFMOMA) میں ان کے ذاتی آرٹ کلیکشن سے متعلق نمائش ’’آر ایم ایکس ایس ایف ایم او ایم اے: بیٹوین یو اینڈ می‘‘ (RM x SFMOMA: Between You and Me) کا آغاز ہوا، جس کی مشترکہ نگرانی میں انہوں نے بھی حصہ لیا۔ مئی ۲۰۲۶ء میں بی ٹی ایس کے اسٹینفورڈ اسٹیڈیم میں کنسرٹس نے بھی یونیورسٹی میں کورین پاپ موسیقی سے متعلق تعلیمی سرگرمیوں کو توجہ دلائی تھی۔ اسٹینفورڈ کا یہ اقدام اس بات کی مثال ہے کہ مقبول ثقافت سے جنم لینے والے رجحانات کو محض تفریح تک محدود رکھنے کے بجائے تعلیم اور تحقیق کے موضوعات میں بھی تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ تاہم اس کورس کا بنیادی مقصد کسی فنکار کی عادات کو بلا تحقیق مثالی قرار دینا نہیں، بلکہ ان سے تحریک لے کر یہ سمجھنا ہے کہ بہتر زندگی کے لیے کون سے طریقے واقعی مؤثر ہیں اور ان کے حق میں سائنسی شواہد کتنے مضبوط ہیں۔