Inquilab Logo

Healthy Diet

متوازن اور صحت بخش غذا سے محروم آبادی

مرکزی حکومت کی لابھارتھی اسکیم کے بارے میں دو رائیں ہوسکتی ہیں۔ ایک تویہ کہ ملک کے کروڑوں غربت و افلاس زدہ خاندانوں کو ہر مہینہ مفت راشن تقسیم کرکے حکومت بڑا کام کررہی ہے کیونکہ یہ وہ لوگ ہیں جو دو وقت کی روٹی کے بھی محتاج ہیں۔

May 09, 2023, 10:42 AM IST

غیرصحت بخش غذا ذہن اور جسم پر گہرا اثر ڈالتی ہے

ناقص غذا کا تعلق تنہائی اور ڈپریشن سے بھی ہے۔غیرمناسب غذا اور جسمانی سرگرمی انجام نہ دینے کی صورت میں طلبہ موٹاپے کا شکار ہو جا تے ہیں جو متعدد بیماریوں کی اہم وجہ مانا جاتا ہے

January 27, 2023, 11:58 AM IST

اگزام سیزن: صحتمند رہنے کیلئے صحت بخش غذا استعمال کیجئے

ایس ایس سی اور ایچ ایس سی کے طلبہ کے بورڈ امتحانات کا آغاز ابھی نہیں ہوا ہے لیکن اس ماہ کے آخر تک ان کے منعقد ہونے کے امکانات ہیں۔ چونکہ اب وقت کم رہ گیا ہے اور طلبہ کو جم کر پڑھائی کرنی ہے اس لئے وہ امتحان کے اس موسم میں اپنی صحت کی جانب سے غفلت نہ برتیں۔ دنیا بھر میں کووڈ۔۱۹؍ کی وباء پھیلی ہوئی ہے اس لئے طلبہ کو اس دوران صحت کا زیادہ خیال رکھناہوگا۔

April 02, 2021, 7:00 AM IST

غذا کی کمی خواتین کا سب سے بڑا مسئلہ، توجہ دیں

خواتین کی ذمہ داری ہے کہ وہ اپنی اور اپنے بچے کی غذا کا خاص خیال رکھیں نیز بڑھتی عمر کی لڑکیوں کی صحت پر بھی خصوصی توجہ دیں۔ آسانی کیلئے صحتمند غذاؤں کا چارٹ بنالیں۔ اس تعلق سے ڈاکٹر سے بھی رابطہ قائم کریں۔ یاد رہے کہ خواتین صحتمند ہوں گی تو ان کی گود میں پلنے والی نسلیں بھی صحتمند بنیں گی

March 12, 2020, 4:52 PM IST

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK