diet

سوڈان میں ۱۹ ماہ سے جاری تنازع نے خواتین اور لڑکیوں کو شدید متاثر کیا ہے اور انہیں شدید بھوک، نقل مکانی اور ’صنفی بنیاد پر تشدد‘ کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے۔

November 12, 2025, 3:22 PM IST

بیشتر افراد میٹھے مشروبات کی جگہ ڈائٹ سوڈے کو صحت بخش انتخاب سمجھتے ہیں۔ تاہم، متعدد تحقیقات اس سوچ کو غلط ثابت کرتی ہے کہ میٹھے مشروبات اور ڈائٹ سوڈے، دونوں جگر کی صحت پر منفی اثر ڈالتے ہیں۔

November 06, 2025, 4:00 PM IST

صحت بخش غذائیں، ہڈیوں کو مضبوطی فراہم کرنے، حافظہ مضبوط کرنے، صحتمند دل اور دیر پا توانائی برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔

September 18, 2025, 4:11 PM IST

مصنوعی مٹھاس سے کیلوریز کم کرنے اور وزن کنٹرول میں مدد مل سکتی ہے، لیکن اس کی قیمت دماغ کی تیزی سے بڑھتی ہوئی عمر اور کمزور یادداشت کی صورت میں ادا کرنا پڑ سکتی ہے۔

September 09, 2025, 9:19 PM IST