EPAPER
آلو بخارہ نہ صرف ذائقے دار اور صحت بخش پھل ہے بلکہ اسے خشک کرکے چٹنی یا مختلف شکلوں میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔
July 26, 2024, 5:21 PM IST
جامن کا شمارانتہائی مفید پھلوں میں ہوتا ہے۔ یہ ایک چھوٹا سا پھل ہے لیکن اس کے فائدے بے شمار ہیں اسی لئے اس کے کھانے کی خاص تائید کی جاتی ہے۔ نہ صرف جامن بلکہ جامن کی گھٹلیاں اور پتے بھی مفید ہیں۔
July 12, 2024, 3:28 PM IST
طلبہ کی نفسیاتی صحت بچوں کی نفسیات سے والدین کو جتنا آگاہ ہونا چاہئے کیا وہ اُتنا آگاہ رہتے ہیں ؟ کیا وہ کبھی بچوں کی نفسیات کا مطالعہ اور تجزیہ کرتے ہیں ؟ کیا وہ اُن میں واقع ہونے والے نفسیاتی بگاڑ کو محسوس کرتے ہیں ؟ کیا اُنہیں ایسے اشارے ملتے ہیں جو صحت مند نہیں ہوتے؟ یہ اور ایسے سوالات کے مثبت جواب کی اُمید کم کم ہی رکھی جاسکتی ہے۔
July 07, 2024, 1:48 PM IST
آم اپنے اندر کافی سارے صحت بخش فوائد رکھتاہے کیونکہ ان میں تقریباً تمام اہم وٹامن اور منرلز شامل ہیں۔آم کا سیزن اختتام پزیر ہے اس لئے ممکن ہو تو اس سے ضرور فائدہ اٹھایئے۔
June 21, 2024, 2:35 PM IST
