EPAPER
گرمیوں کے دوران زیادہ درجۂ حرارت جسم میں پانی کی کمی اور توانائی کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔
May 21, 2026, 2:34 PM IST
گرمی کے دنوں میں جسم کو ترو تازہ رکھنا اورپانی کی کمی سے بچانا بہت ضروری ہوتا ہے۔
May 14, 2026, 3:58 PM IST
صحت بخش غذا ہمارے جسم کو آلودگی اور گرمی سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔ پھلوں اور سبزیوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس ہمارے جسم کو آلودہ ہوا سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔ یہ ماحول کیلئے بھی مفید ہیں۔
May 07, 2026, 2:59 PM IST
یوں تو ہر پھل کی اپنی خاصیت ہوتی ہے لیکن یہاں جن پھلوں کی بابت بتایا جا رہا ہے وہ جلد کیلئے حیرت انگیز فوائد رکھتے ہیں۔
May 05, 2026, 2:37 PM IST
