EPAPER
دھنیا خون کی صفائی اور زہریلے مادے خارج کرنے میں مددگار ہے۔
February 06, 2026, 7:02 PM IST
پودینہ بہت سے فائدہ مند اجزاء کا ایک خزانہ ہے اور پیٹ کم کرنے کی غیرمعمولی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ معدے کو طاقت دیتا ہے اور ہاضمے کو مؤثر بناتا ہے جس کے بعد معدہ غذا کو اچھی طرح ہضم کرنے کے قابل ہوجاتا ہے۔
February 05, 2026, 3:07 PM IST
صاف، بے داغ اور چمکدار جلد کے لئے خواتین بہت زیادہ مشقت کرتی ہیں۔ جبکہ وہ صحت بخش غذاؤں سے اپنی جلد کو تروتازہ اور چمکدار بنا سکتی ہیں۔ دراصل غذا جلد کی نگہداشت میں اہم کردار ادا کرتی ہے اور آپ کو خشک جلد یا کیل مہاسے وغیرہ پر بھی ان کی مدد سے قابو پاسکتی ہیں۔
February 03, 2026, 5:39 PM IST
پھول گوبھی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور سلفر مرکبات کینسر کے خطرات کم کرتے ہیں۔یہ سبزی صحت قلب کیلئے بھی مفید ہے۔
January 30, 2026, 4:33 PM IST
