EPAPER
ایک حالیہ تحقیق کے مطابق گندم، سیب اور گاجر میں ۱۹۶۰ء کی دہائی کے مقابلے اب غذائیت نصف رہ گئی ہے۔ تحقیق میں اس کمی کی وجہ مٹی کے گرتے ہوئے معیار کو قرار دیا گیا ہے۔ تحقیق میں پایا گیا کہ ۶۰ سال پہلے کے برابر پوٹاشیم، میگنیشیم یا تانبے جیسے معدنیات حاصل کرنے کیلئے آج کے لوگوں کو دوگنے پھل اور سبزیاں کھانے کی ضرورت ہوگی۔ اناج، روٹی، گاجر، سیب اور مٹر سمیت غذائی اجناس نے کئی اہم غذائی اجزاء کا ۲۰ سے ۵۰ فیصد تک حصہ کھو دیا ہے۔
October 08, 2026, 7:12 PM IST
اچھی صحت کے لئے غذائیت سے بھرپور خوراک انتہائی ضروری ہے۔ ریسرچ سے ثابت ہے کہ پھل، سبزیاں، ثابت اناج اور پروٹین سے بھرپور غذائیں جسمانی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔
October 01, 2026, 4:25 PM IST
ایف ڈی اےکے کمشنر نے شیر خوار بچوں کی غذائیت، ماں کے دودھ کی اہمیت اور انفنٹ فوڈکی مارکیٹنگ پر ضوابط نافذ کئے۔
September 30, 2026, 12:05 PM IST
کیا ہم اپنے دل کی خبر صرف اس وقت لیتے ہیں جب سینے میں درد اٹھتا ہے؟ کیا صحت مند دکھائی دینے والا انسان بھی دل کی بیماری کا شکار ہوسکتا ہے؟ اور کیا روزمرہ کی کچھ معمولی عادتیں خاموشی سے ہمارے دل کو نقصان پہنچا رہی ہوتی ہیں؟
September 29, 2026, 3:36 PM IST
