EPAPER
انگور ایک لذیذ اور غذائیت سے بھرپور پھل ہےجو جسم، دل اور دماغ تینوں کی صحت کیلئے مفید ہوتا ہے۔
January 23, 2026, 6:12 PM IST
پالک میں موجودوٹامن اے اور بیٹا کیروٹین آنکھوں کو خشکی سے بچاتے ہیں۔
January 16, 2026, 6:25 PM IST
موسم سرما کے کچھ پھل ایسے بھی ہیں جو آپ کے قوت مدافعت میں اضافہ کرتے ہوئے آپ کو بیمار ہونے سے بچاتے ہیں ۔
December 26, 2025, 4:50 PM IST
پھلیوں میں موجود میگنیشیم، کیلشیم اور فاسفورس کی موجودگی سے ہڈیاں مضبوط رہتی ہیں۔
December 19, 2025, 5:12 PM IST
