EPAPER
یہی بچے کل ہمارے معاشرے، ہمارے ملک اور ہماری آنے والی دنیا کی مضبوط بنیاد بنیں گے۔
May 07, 2026, 3:51 PM IST
بہت سے افراد اضطرابی کیفیت کا شکار رہتے ہیں جو ان کے مزاج پر برا اثر ڈالتی ہے۔عموما ایسا ہماری روزمرہ زندگی میں پیش آنے والے واقعات کی وجہ سے آنے والے دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔
May 07, 2026, 3:44 PM IST
وہ وقت اب ایک خواب معلوم ہوتا ہے جب گھر کے دروازے مہمانوں کے لئے ہر وقت کھُلے رہتے تھے۔ جب صحن میں بچھی چارپائیاں، مٹی کے گھڑے کا ٹھنڈا پانی اور سادہ سی دال روٹی محبت کی وہ مٹھاس گھولتی تھی کہ گھنٹوں کی بیٹھک بھی مختصر معلوم ہوتی تھی۔
May 07, 2026, 3:09 PM IST
صحت بخش غذا ہمارے جسم کو آلودگی اور گرمی سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔ پھلوں اور سبزیوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس ہمارے جسم کو آلودہ ہوا سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔ یہ ماحول کیلئے بھی مفید ہیں۔
May 07, 2026, 2:59 PM IST
