odhani

انسان کی مجموعی صحت میں وٹامنز اور منرلز اہم کردار ادا کرتے ہیں جن کا بطور غذا یا سپلیمنٹس استعمال نہایت لازمی ہے۔ وٹامن بی ۱۲؍ بھی صحت کیلئے بنیادی حیثیت رکھتا ہے جس کا خصوصی طور پر حاملہ خواتین اور بچوں کو استعمال تجویز کیا جاتا ہے۔

January 23, 2025, 5:21 PM IST

پیسٹل میک اپ خوبصورت اور ہلکے رنگوں پر مشتمل جدید ٹرینڈ ہے۔ اس میک کی خصوصیت یہ ہے کہ اسے دن اور رات کسی بھی وقت بلا جھجک بڑی سہولت کے ساتھ اپنایا جاسکتا ہے۔

January 23, 2025, 5:06 PM IST

بچیوں کےزیادہ تر معاملات نفسیاتی نوعیت کے ہوتے ہیں۔ عمر کے ساتھ، بدلتی کیفیات کے ساتھ، افراد و ماحول کے ساتھ وہ کبھی ہیجانی کیفیت سے گزرتی ہیں تو کبھی نفسیاتی کیفیت سے۔ ایسے میں ان کیلئے ماں ہی وہ واحد آسرا و سہارا ہوتی ہے جس سے بچیاں اپنی ہر بات کھل کر رکھ سکتی ہیں اسلئے ماؤں کو چاہئے کہ وہ اپنی بیٹیوں کی ہر بات سنیں

January 23, 2025, 5:02 PM IST

بچپن ہی سے ہم یہ جملہ سنتے آرہے ہیں۔ جھوٹ کے نقصانات سے بھی واقف ہیں۔ اس کے باوجود ہم کئی موقعوں پر جھوٹ بول دیتے ہیں اور ایک جھوٹ کو چھپانے کیلئے دس جھوٹ بولنا پڑتا ہے۔ اس عادت سے پیچھا چھڑا لینا چاہئے۔ خود بھی جھوٹ نہ بولیں اور بچوں کو بھی یہی تلقین کریں۔

January 22, 2025, 4:14 PM IST