EPAPER
بچے من موجی ہوتے ہیں اور پل پل ان کا مزاج بدلتا ہے۔ کسی کام کو انجام دیتے ہوئے وہ بہت جلد اکتا جاتے ہیں۔ اس صورت میں مائیں انہیں خوش اور مسرور رکھنے کے لئے کئی جتن کرتی ہیں۔ حالانکہ بچے چاہتے ہیں مائیں ان کی ڈھیر ساری باتیں سنیں اور وہ ماں کی توجہ کا مرکز بنے رہیں۔
April 14, 2026, 2:23 PM IST
انسان کا مزاج حالات کے ساتھ بدلتا ہے۔ کبھی وہ خوش ہوتا ہے تو کبھی اداس۔ مزاج میں تبدیلی کہ وجہ دماغ میں موجود نیوروٹرانسمیٹر اور کیمیکل ہے۔ اچھی ذہنی اور جسمانی صحت کے لئے نیوروٹرانسمیٹر کا ٹھیک طریقے سے کام کرنا ضروری ہے۔ جس کیلئے چند مثبت عادتوں کا اپنانا ضروری ہے۔
April 13, 2026, 2:00 PM IST
السی کے بیج (Flaxseed) دیکھنے میں چھوٹے ہوتے ہیں لیکن ان میں غذائیت کا خزانہ ہے۔ آج اس کالم میں السی کے بیج کے حیرت انگیز فوائد کے بارے میں بتایا جا رہا ہے۔
April 09, 2026, 2:50 PM IST
لپ برش سے ہی لپ اسٹک لگائیں۔ اس سے ہونٹوں پر زور کم پڑتا ہے، جس سے لپ اسٹک صحیح شیپ میں لگتی ہے۔
April 09, 2026, 2:44 PM IST
