EPAPER
ایک دن ہمیں اسکول میں عادت کے بارے میں کچھ سمجھایا گیا تھا۔ استاد نے مثال دی کہ جب ہم کسی ناگوار بدبو کو پہلی مرتبہ سونگھتے ہیں تو ہمارا اعصابی نظام فوراً بیدار ہو جاتا ہے۔ ناک کے اندر موجود حساس ریشے خطرے کی گھنٹی بجاتے ہیں، دل و دماغ کو خبردار کرتے ہیں، اور ہم بے اختیار ناگواری کا اظہار کرتے ہیں۔
February 12, 2026, 3:12 PM IST
جیسے جیسے عمر ڈھلتی ہے ویسے ویسے انسانی جسم کا میٹابولزم کمزور ہوتا ہے، نظام ہضم متاثر ہوتا ہے، ہڈیاں پتلی ہوتی ہیں، پٹھے کمزور ہونے لگتے ہیں اور قوتِ مدافعت کم ہونے لگتی ہے۔
February 12, 2026, 2:39 PM IST
عنقریب رمضان کا مبارک مہینہ شروع ہونے والا ہے۔ خواتین ِ خانہ پیشگی چند کام کرلیں تاکہ آپ اپنے دامن میں اس مہینے کی برکتوں کو بھی سمیٹ سکیں۔
February 12, 2026, 2:25 PM IST
ٹماٹر ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو جلد کی تازگی بڑھانے اور اس کو جواں رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ اسکن کی چمک کو بڑھاتا ہے، جس سے اسکن نکھری نکھری رہتی ہے۔
February 12, 2026, 1:43 PM IST
