odhani

عام طور پر ہمارے گھروں میں صبح کے وقت بچوں کو اسکول بھیجتے وقت ایک ہلچل رہتی ہے۔ ناشتہ تیار کرکے بچوں کھلانا اور انہیں ٹفن باکس کے ساتھ اسکول کیلئے روانہ کرنا، آزمائش سے بھرا ہوتا ہے۔ بعض گھروں میں بچوں کو ٹفن باکس میں چپس یا بسکٹ دیا جاتا ہے۔ اس کے بجائے صحت بخش متبادل کا انتخاب کرنا دانشمندی ہوگی۔

August 03, 2026, 1:48 PM IST

باورچی خانہ میں گرم گھی میں پیاز اور گرم تیل میں کڑی پتہ ڈالنے اور پسے ہوئے مسالے بھونتے وقت اس کی خوشبو سے پورا گھر مہک جاتا ہے۔

July 30, 2026, 4:37 PM IST

دن بھر توانا رہنے، بہتر نظام ہضم اور مجموعی صحت کے لئے انسان اپنے دن کا آغاز کیسے کرتا ہے، یہ اہمیت رکھتا ہے۔ ریسرچ سے ثابت ہے کہ چند سادہ عادتیں جو مستقل طور پر اپنائی جائیں تو ان سے دیر پا صحت کے فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔

July 30, 2026, 4:32 PM IST

موجودہ دور میں عام سی بات پر بھی لوگ غصہ کا اظہار کرتے ہیں۔ حد تو یہ ہے کہ کوئی بات مزاج کے خلاف ہوجائے تو لوگ اکثر اپنا آپا کھو دیتے ہیں اور سامنے والے کو باتیں سنانے کا کوئی موقع ہاتھ سے جانے نہیں دیتے۔ لیکن صورتحال برعکس ہو تو اپنی غلطی معمولی نظر آتی ہے اور سامنے والے سے معافی کی امید رکھی جاتی ہے۔

July 30, 2026, 4:27 PM IST