EPAPER
یہ مہینہ جس نے ہمیں صبر، تقویٰ اور اللہ کے قریب ہونے کا موقع دیا، بہت تیزی سے گزر رہا ہے۔ جیسا کہ ہمیں اس کی قدر کرنی چاہئے تھی، شاید پوری طرح نہیں کر پائے، لیکن اب بھی وقت ہے کہ باقی دنوں میں اللہ سے لو لگائیں اور ہر لمحے کو کارآمد بنانے کی کوشش کریں۔
March 11, 2026, 3:34 PM IST
گزشتہ دنوں سے موسم اچانک گرم ہوگیا ہے۔ تیز دھوپ اور گرم ہوا کے سبب انسانی صحت متاثر ہو رہی ہے۔
March 11, 2026, 3:07 PM IST
تھانے سے تعلق رکھنے والی ثمینہ ایچ امدانی سوشل ورکر ہیں۔ انہوں نے ممبئی یونیورسٹی سے ماسٹر آف سوشل ورکر کی ڈگری حاصل کی ہے۔
March 11, 2026, 2:57 PM IST
رمضان جسم اور روح دونوں کی تربیت کرتا ہے۔ روزے میں انسان بھوکا اور پیاسا رہتا ہے لیکن یہ ہماری کوتاہی ہے کہ ہم سحری و افطار کے وقفے کے دوران بہت زیادہ غیر صحت بخش غذا کھاتے ہیں۔ اس سے وزن بڑھ جاتا ہے۔ رمضان کا آخر عشرہ شروع ہوچکا ہے۔ آپ چند تدابیر اپنا کر اپنا اور گھر والوں کا وزن معتدل رکھ سکتی ہیں۔
March 11, 2026, 2:49 PM IST
