ایتھنز، جورجیا موڈ کو بہتر کرنے کیلئے یا ذہن پر پڑنےوالے مثبت اثرات کو بڑھانے کیلئے سوشل میڈیاپروقت گزارنے کے بجائے براہ راست کسی کے ساتھ ذاتی گفتگو کریں۔

 ایتھنز، جورجیا موڈ کو بہتر کرنے کیلئے یا ذہن پر پڑنےوالے مثبت اثرات کو بڑھانے کیلئے سوشل میڈیاپروقت گزارنے کے بجائے براہ راست کسی کے ساتھ ذاتی گفتگو کریں۔ ایک نئی تحقیق میں پتہ چلا ہےکہ براہِ راست آمنےسامنے سماجی روابط سے موڈ پر مثبت اثرات زیادہ ہوتے ہیں بہ نسبت سوشل میڈیا پر وقت گزارنے سے۔مطالعے کے مصنفین نے حال ہی میں آن لائن شائع ہونےوالی رپورٹ میں بتایا کہ تحقیق کے نتائج بتاتے ہیں کہ لوگ اپنے اسمارٹ فونز کا استعمال کرتے ہیں کیونکہ یا تو وہ اکیلے پن کے ناخوشگوار تجربے سے بچنا چاہتے ہیں یا اس وجہ سے کہ وہ براہ راست سماجی تعامل کے فوائد کو نہیں جانتے۔
جارجیا یونیورسٹی میں ڈاکٹریٹ کی طالبہ اور مطالعے کی سرکردہ مصنف کرسٹینا لیکفور نے نیوز ریلیزمیں کہا کہ ہم یہ بات جاننے میں دلچسپی رکھتے تھے کہ لوگ سماجی روابط میں اپنے اختیارات کا موازنہ کیسےکرتےہیں یعنی بالواسطہ یا بلاواسطہ سماجی روابط، دونوں لحاظ سےوہ کیسا محسوس کرنے کی توقع رکھتے ہیں اور پھر وہ انہیں انجام دینے کے بعد حقیقت میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔مطالعے میں شریک کچھ شرکا کو اسمارٹ فونز کے مخصوص ٹاسک دیئے گئے جن میں ویڈیوز دیکھنا، سوشل میڈیا استعمال کرنا میسیجنگ کرنا یا دیگر سرگرمیاں شامل تھیں جبکہ دیگر کو دوسرےافراد کے ساتھ بیٹھ کر باتیں کرنے کا ٹاسک دیا گیا۔ نتائج سے پتہ چلا کہ وہ شرکا جنہوں نے آپس میں بات چیت کی، ان کے موڈ پر کافی اچھا اثر پڑا بہ نسبت ان کے جنہوں نےاسمارٹ فون پر سوشل میڈیا پر وقت گزارا۔