تیراکی ہندوستان میں ہمیشہ سے ایک مقبول کھیل رہاہے۔ تیراکی ان پانچ کھیلوں میں سے ایک ہے جو میں اپنے قیام کے بعد سے اولمپک کھیلوں میں کھیلی جا رہی ہے۔

تیراکی ہندوستان میں ہمیشہ سے ایک مقبول کھیل رہاہے۔ تیراکی ان پانچ کھیلوں میں سے ایک ہے جو میں اپنے قیام کے بعد سے اولمپک کھیلوں میں کھیلی جا رہی ہے۔ حالیہ برسوں میں ہندوستان میں مردوں اور خواتین دونوں کے شعبے میں تیراکی میں اضافہ ہو رہا ہے۔ خزان سنگھ ٹوکاس ایک ہندوستانی تیراک ہیں ۔ وہ ہندوستان کے قومی تیراکی چیمپئن رہ چکے ہیں ۔ انہوں نے سیئول میں ۱۹۸۶ء کے ایشیائی کھیلوں میں چاندی کا تمغہ جیتا تھا۔ 
 خزان سنگھ ٹوکاس۶؍ مئی۱۹۶۴ءکودہلی کے منیرکا گاؤں میں پیدا ہوئے۔ خزان نے سروجنی نگر، دہلی حکومت کے ہائر سیکنڈری اسکول سے تعلیم حاصل کی۔ انہوں نے۱۹۸۱ءمیں نیشنل اسکول چیمپئن شپ میں ۵؍طلائی تمغے جیت کر مسابقتی تیراکی میں اپنا آغاز کیا۔ انہوں نے۱۹۸۲ءمیں دہلی میں نیشنل ایکواٹک چیمپئن شپ میں حصہ لیا اور ۵؍طلائی، ۲؍ چاندی اور ایک کانسہ کے تمغے جیت کر تمام حریفوں کو پیچھے چھوڑ دیا۔ اگلے سال، تریویندرم منعقدہ کھیلوں کے مقابلے میں انہوں ۷؍سونے، ۲؍چاندی اور ایک کانسی کے تمغے جیتا۔ ریکارڈ یہ بتاتے ہیں کہ کسی بھی سولو نے ۷؍ گولڈمیڈل نہیں جیتے، بلکہ ۱۰۰؍ میٹر فری اسٹائل میں ۵۵ء۲۱؍سیکنڈ کے وقت کے ساتھ قومی ریکارڈ بھی قائم کیا، جس نےکٹھمنڈو میں ۱۹۸۴ءکے ساؤتھ ایشین گیمز میں قائم ۵۵ء۳۴؍سیکنڈ کا اپنا ہی ریکارڈتوڑ دیا۔ وہ۱۹۸۸ءمیں کلکتہ کے ناقابل تردید کھلاڑی تھے، جنہوں نے۸؍ انفرادی طلائی تمغوں کی بےمثال کامیابی حاصل کی، جن میں سے۵؍ نئے ریکارڈوں کی اضافی چمک کے ساتھ شاندار تھے۔ انہوں نےپولیس ٹیم کے لیے چاندی اور کانسی کا تمغہ بھی دیا۔ ۱۹۸۴ءمیں ، خزان نے۲۰۰؍میٹر میریپوسا میں سیئول میں ۱۹۸۶ءکےایشیائی کھیلوں میں چاندی کا تمغہ حاصل کیا ۱۹۵۱ءکے بعدیہ پہلا موقع تھا جب ہندوستان نے ایشین گیمز میں تمغہ جیتا تھا۔ اورنیٹیشن میں اگلا تمغہ ۲۴؍سال بعد آیا، جب ویردھوال کھڈ نے ۲۰۱۰ء کے ایشیائی کھیلوں میں اسی ایونٹ میں کانسے کا تمغہ جیتا تھا۔ ان کی سب سے نمایاں بین الاقوامی کارکردگی فیڈریشن آف ساؤتھ ایشیا جسے اب ساؤتھ ایشین گیمز کے نام سے جانا جاتا ہے، کے کھیلوں میں تھی جہاں انہوں نے ۱۹۸۴ء میں کھٹمنڈو میں سونے کے تمغے اور۱۹۸۹ءمیں اسلام آباد میں ۲۰۰۴ءمیں ساؤتھ ایشیا گیمز میں ۷؍ تمغے جیتے تھے۔ انہوں نے بیجنگ میں ۱۹۸۸ءکی ایشین تیراکی چیمپئن شپ میں کانسہ کا تمغہ اور ۱۹۸۸ءکے ورلڈ پولیس گیمز میں چاندی کا تمغہ جیتا۔ خزان سنگھ کے بارے میں مشہور ہے کہ وہ آسانی سے ہتھیار نہ ڈالنے اور مشکل لمحات پر قابو پانے کے لیے جانے جاتے ہیں۔ تیراکی کے اپنے کیریئر میں کامیاب ہونے کیلئے یہ خصوصیات ان کیلئے بہت اہم تھیں جو بہترین حالت میں سخت تربیت اور تربیت کے لیے ضروری ہے۔ ہندوستانی تیراک نے معاشرے کو اس کھیل کو فروغ دینے اور برادریوں کو بہتر بنانے میں زبردست مدد کی ہے۔ وہ ہندوستان میں تیراکی اور کھیلوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، خاص طور پر پسماندہ خاندانوں کے بچوں کے لیے۔ وہ اکثر دیہی علاقوں میں تربیتی کیمپوں کااہتمام کرتے ہیں، امید کے ساتھ کہ وہ ہونہار نوجوان کھلاڑیوں کو تلاش کریں گے اور ان کی ترقی کریں گے۔ یہ پروگرام ان بچوں کیلئے مواقع فراہم کرتے ہیں جو ماہر تربیت حاصل نہیں کر سکتے۔ کھیلوں کے علاوہ وہ بہت سی خیراتی سرگرمیوں میں بھی حصہ لیتے ہیں۔